適合人群：

有舞蹈基礎想要學(xué)習編舞的舞蹈愛(ài)好者

提升舞蹈水平  加深舞蹈理解

課程安排：

urban

課程時(shí)間：19:30-21:00  

課程內容：

1.地面熱身：熱身運動(dòng)的練習可以增加肌肉收縮時(shí)的速度和力量，改善肌肉的協(xié)調能力，預防或者是減少肌肉、肌腱及韌帶的傷害

2.律動(dòng)把握：提升對于音樂(lè )「節奏」的感知能力，可以自然捕捉、感受、表現出樂(lè )曲的韻律。

3.技巧練習：通過(guò)練習掌握基本舞蹈技巧：肌力、耐力、柔軟度、身體組合、平衡性、靈巧度、平衡力等。

4.元素動(dòng)作：學(xué)習時(shí)下流行的元素動(dòng)作并加以運用。

5.專(zhuān)項技術(shù)：街舞基本功，頭部、肩部、胸部、胯部、膝部、踝部的環(huán)繞，手臂、身體的波浪以及腿部的彈跳；四肢的框架和延展度練習、發(fā)力和質(zhì)感練習、表情和表現力練習。

6.舞種練習：學(xué)習多個(gè)時(shí)下流行的舞蹈風(fēng)格，包括但不限于hiphop、dancehall、jazz、poppin、現代等、以及學(xué)習其對音樂(lè )的處理方式，為后期編舞作品做準備。

7.freestyle：把所學(xué)基礎的、零散的元素、舞步、技巧等內容，進(jìn)行初步的融合加上自身對音樂(lè )的理解，進(jìn)行自己的freestyle表演，尋找自己的風(fēng)格和態(tài)度。

8.表演作品：成品舞的表演不僅是對學(xué)習內容的一個(gè)考驗，也是增強自身對所學(xué)內容的鞏固和應用。

課程導師：

urban：石子正  斯斯  李浩  小E  莫庸  玥玥  

報名須知：

課程環(huán)境：

街舞,爵士舞，爵士舞教練培訓,少兒舞蹈培訓，就選武漢貝卡舞蹈，您最貼心的舞蹈培訓機構