學(xué)習街舞應該注意的事情有很多，所以想要學(xué)習街舞的人應該多了解，多學(xué)習。韓國的街舞是怎么跳的？貝卡小編帶大家一起來(lái)看看吧！

1.靈活性

2.鍛煉你的上肢力量

你可以這樣鍛煉三頭肌:

你的腿在椅子上。

把手放在地上，向后靠，伸直身體，這樣你就可以面對天花板。

保持這個(gè)姿勢，直到你感到累。很長(cháng)一段時(shí)間后(取決于你的個(gè)人情況)，在這個(gè)位置做俯臥撐，直到你覺(jué)得累為止。

1.左腿適當向后邁一大步。

右腿稍微彎曲，左腿向后伸展。你的右手向后擺動(dòng)，左手準備著(zhù)落地。

2.接地后，現在畫(huà)一個(gè)弧線(xiàn)擺動(dòng)左腿。

(這一步非常關(guān)鍵。許多人會(huì )發(fā)現他們沒(méi)有做托馬斯的動(dòng)機。問(wèn)題往往出在這里。你們

感覺(jué)你的腿在擺動(dòng)！而不是放手！這樣，你將獲得大量的能量來(lái)為你提供充分的旋轉。我會(huì )教你一個(gè)非常簡(jiǎn)單的測試方法。如果你認為你可以放慢速度，把它分解，那么我可以告訴你你錯了。這一行動(dòng)并不愉快，但這一行動(dòng)只能以連貫的方式進(jìn)行。

我花這么多時(shí)間寫(xiě)這一步的原因是，這是托馬斯在街舞中的全旋和托馬斯在體操中的全旋的最大區別！這個(gè)動(dòng)作能給我們比托馬斯更大的動(dòng)力去“掙”體操。記??！

3.當你的左腿與身體形態(tài)保持一致時(shí)，將重心移到你身后的左手。

(解釋:原來(lái)，左手在你面前。當你的左腿與身體保持一致時(shí)，這是關(guān)鍵點(diǎn)。一旦你的左腿通過(guò)，你的左手將會(huì )在你的身體后面。)當你的左腿要踢右腿時(shí)，立即踢右腿。力量越大越好！

(注意:抬起右腿非常重要！這將決定你的右腿能否被踢到身后！記住，故意踢！)

在這一點(diǎn)上，如果你能很好地完成上面的要求，你幾乎不用看下面的內容就能做到，這顯示了這些步驟的關(guān)鍵！良好的開(kāi)端是成功的一半。

4.然后，這是托馬斯全速前進(jìn)中最重要的一步。

這個(gè)動(dòng)作我琢磨了很久，終于有了一點(diǎn)感覺(jué)。事實(shí)上，下面的行動(dòng)需要有意識地去做。為什么？當我知道我已經(jīng)拍了這段視頻后，我意識到有很多原因讓我不能拍。也許有些人會(huì )再說(shuō)一遍，只是給別人看看。我認為沒(méi)有專(zhuān)家就不可能看到它。所謂的“專(zhuān)家看門(mén)口，外行看熱鬧”。我能看到它的原因是，當我以幀(25PFS)播放視頻時(shí)，我能發(fā)現5.6幀(5/25=0.2s)的問(wèn)題。一個(gè)普通的“外行”怎么能看得見(jiàn)呢？嗯，是我解釋這個(gè)錯誤的時(shí)候了。這個(gè)錯誤可能已經(jīng)知道很久了。最重要的是你回來(lái)的時(shí)候沒(méi)有伸直你的腿，很多人(包括我)認為你做的時(shí)候是直的。事實(shí)上，我擔心你在十分之幾秒鐘內不會(huì )注意到它。所以當你踢你的左腿并抬起右腿時(shí)，(首先)你需要用99%的注意力伸直右腿。這一步非常重要，因為一旦你彎曲你的腿，所有的力量都會(huì )耗盡，當然它不會(huì )過(guò)去！

6.然后是收腿運動(dòng)。關(guān)于這一步，我暫時(shí)不能給出非常詳細的解釋?？赡?這場(chǎng)運動(dòng)不用說(shuō)。當你握著(zhù)你的手時(shí)，你會(huì )感覺(jué)到收回腿需要這樣一段時(shí)間，大約半秒鐘(對于托馬斯的完全旋轉來(lái)說(shuō)這是相當長(cháng)的時(shí)間)，讓腿彎曲到一定程度，畢竟，它越彎曲，越容易通過(guò)，但是你的腿越彎曲，你的動(dòng)作就越難看！

總結:

我的觀(guān)點(diǎn)是腰部的重要性。

首先，當你站起來(lái)時(shí)(即側身)，你應該注意把腰部拉得越低越好，但是腰部必須被拉開(kāi)而不收縮(感覺(jué)你的臀部在下沉，腿在向上拉)。請記住將其從較低的位置拉出，否則無(wú)法采取以下操作！

然后(向前)盡可能向前推你的腰，就像你需要把它弄平一樣，越平越好。如果你只是把腰部抬高，你會(huì )感覺(jué)無(wú)法控制你的身體，然后回來(lái)！

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還有其他問(wèn)題，例如

一、踢腿不充分

二、沒(méi)送臀

三、渴望閉合腿部

四、動(dòng)力點(diǎn)不對，動(dòng)力點(diǎn)應該在腳趾上。

五、沒(méi)有走最遠的距離

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