想要學(xué)習街舞的話(huà)，熟悉和了解一些街舞知識是必不可少的，對這些街舞知識了解得越多，在學(xué)街舞得時(shí)候就會(huì )越得心應手。關(guān)于街舞得一些知識，看看準沒(méi)錯！就讓貝卡小編帶大家一起來(lái)看看吧！

1.準備腳跟擠壓和橫向滑動(dòng):張開(kāi)左右腳，腳趾向前，一只腳分開(kāi)。運動(dòng)過(guò)程:腳趾朝向左邊，而腳跟離右腳的腳跟很近。當左腳踩腳后跟時(shí)，右腳伸直，腳底向右平滑，腳趾向前移動(dòng)，從而完成連續向右的水平滑動(dòng)。

街舞初級教學(xué)應該注意哪些事情？,
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練習提示:左右水平滑塊的數量可以根據運動(dòng)的需要自由滑動(dòng)。

2.雙舉腳跟交叉滑動(dòng)準備姿勢:兩腳左右張開(kāi)，腳尖張開(kāi)，雙臂自然下垂。

行動(dòng)過(guò)程；(以向右橫向滑動(dòng)為例)人體重心向右移動(dòng)。當人體被支撐到右邊時(shí)，兩個(gè)腳跟被抬起。右腳驅動(dòng)左腳向右移動(dòng)一英尺距離，這樣兩個(gè)腳跟抬起腳跟一起移動(dòng)。右腳向右移動(dòng)一步，回到預備姿勢。

練習提示:動(dòng)作的要點(diǎn)是通過(guò)腰部和臀部來(lái)移動(dòng)身體的重心。

3.交叉插入和交叉滑動(dòng)準備姿勢:兩只腳左右張開(kāi)，左腳趾向左，兩只手臂自然下垂。

運動(dòng)過(guò)程:(以右側滑為例)左腳抬起腳跟，腳跟靠近右腳腳跟。用左腳踩腳后跟時(shí)，伸直右腿，將鞋底向右滑動(dòng)一步。然后兩只腳的前腳迅速將腳趾向內推。當左腳插入右腳前一步(腳尖超過(guò)右腳)時(shí)，雙腳的前腳掌被連續磨削，以使左腳腳尖超過(guò)左腳，同時(shí)抬起腳跟。這時(shí)，右腳尖一直向前。準備開(kāi)始第二個(gè)十字滑塊。

練習注意:這種滑動(dòng)步驟的關(guān)鍵在于前腳的地面滾動(dòng)動(dòng)作。為了使雙腳沿著(zhù)兩條平行線(xiàn)移動(dòng)，初學(xué)者應該先向一個(gè)方向滑動(dòng)，掌握后完成左右交叉滑動(dòng)步驟。

4.轉身側滑

預備動(dòng)作:同上:左腳抬起腳跟，同時(shí)使腳尖超過(guò)左腳。當左腳的腳后跟靠近右腳的腳弓時(shí)，左腳壓腳后跟，右腿伸直并向左滑動(dòng)一步。此時(shí)，左腳腳跟接觸地面，右腳抬起腳跟，左腳伸直并轉向右腳趾，身體向右和向后轉動(dòng)180度，然后右腳腳跟接觸地面，左腳抬起腳跟，右腿伸直并向右滑動(dòng)一步。使用此方法重復完成操作。

練習提示:動(dòng)作的關(guān)鍵是在另一條腿做滑動(dòng)動(dòng)作的同時(shí)按住腳后跟。

棱鏡幻燈片:

根據水平滑動(dòng)步驟和轉動(dòng)動(dòng)作的要點(diǎn)，進(jìn)行棱柱滑動(dòng)步驟。練習技巧:

1.靈活旋轉。棱柱滑動(dòng)步驟可以順時(shí)針完成。

2.轉動(dòng)和滑動(dòng)時(shí)，身體和手臂的運動(dòng)可以結合在一起。

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