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作為一種新流行的舞蹈，鬼步舞的強度是完全不可想象的。今天，讓我們來(lái)談?wù)劰聿轿璧幕A教學(xué)：如何讓鬼步舞感覺(jué)強大。如果鬼步舞沒(méi)有力量，那絕對不好看。有些人做這個(gè)動(dòng)作時(shí)看起來(lái)很“軟”。他們沒(méi)有力量，速度很慢，感覺(jué)自己不在原地。那么應該如何解決這個(gè)問(wèn)題呢？
1.先從腳開(kāi)始。應該注意的是，在當前腳著(zhù)地后，腳不能再移動(dòng)，可以稍微加墊。當前腳滑向中線(xiàn)時(shí)，后腳抬起的速度應該比前腳稍快。前腳不應該移動(dòng)，后腳應該抬高到兩條大腿的高度。當兩只腳落地時(shí)，后腿應在拖動(dòng)時(shí)用力，而前腳平行下落(也有腳趾和腳根下落，這里不再討論)。跌倒后，應立即采取下一個(gè)動(dòng)作，不要停下來(lái)，這樣會(huì )打亂節奏，看起來(lái)也不均勻。
2.上身跳舞時(shí)，不要彎腰看你的腳。這樣，你會(huì )忽略你手臂的運動(dòng)。如果你想彎腰，你會(huì )彎成一個(gè)弧形，而不是彎過(guò)背或者直直地打。這很難看。因此，練習時(shí)，你應該盡量保持背部挺直，眼睛朝向前方。你不能做你手的動(dòng)作。你不必擔心你跳得有多好。你可以通過(guò)錄像或在鏡子前練習來(lái)發(fā)現問(wèn)題。
3.事實(shí)上，RM的每一個(gè)動(dòng)作都需要腿彎曲，下一個(gè)動(dòng)作取決于腿的反彈。你可以慢慢地感覺(jué)到它，并保持正確的肌肉記憶。當你快速地做的時(shí)候，你可以慢慢地省略它(實(shí)際上彎曲仍然是一點(diǎn)點(diǎn)，但是你不必故意去關(guān)心它)。當兩只腳向后滑動(dòng)時(shí)，腿應該是直的，這樣你就可以通過(guò)力量獲得速度。當你熟練的時(shí)候，沒(méi)有正直你也能有好的結果。

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